스노우보드는 어떻게? 나에 대한이 질문은 약 10 년 전에 매우 심각하고 예리했습니다. 방금 보드에 올라 운전을 시도했지만 아무 것도 효과가 없었습니다. 첫 번째 여행의 감각은 모호하지 않았습니다. 모든 것을 내려 놓고 떠나고 싶었습니다. , 그러나 나는 시베리아에서 가장 유명한 스키 리조트 중 하나인 소볼리나야 산이 있는 바이칼 호수 기슭에서 태어났습니다.
그렇다면 스노보드는 어떻게 배우나요? 이 기사에서 내가 어떻게 스스로 이사회에 올라간 다음 내 추천을 따를 것인지 아니면 많은 돈을 지불해야 할 강사를 고용할 것인지 결정하게 됩니다. 기사의 끝에서 스노우 보드에 대한 비디오 강의와 첫 번째 단계가 무엇인지 반드시 시청하십시오. 그리고 기억하십시오 - 우리가 처음으로 보드에 올라타자마자 헬멧을 썼습니다!
스노보드를 처음 시작하는 곳과 방법은?
자신에게 적합한 스노우보드 옵션을 이미 선택하셨기를 바랍니다. 그렇지 않은 경우 올바른 보드 선택에 대한 기사가 있습니다. 처음 산에 왔을 땐 스노보드를 탈까 말까, 돈 많이 주고 사야 하는 건지, 아무 일도 일어나지 않는다면? 따라서 처음으로 보드를 친구에게서 빌리거나 도시의 스키장에서 빌리는 것이 좋습니다.
당신이 확실히 움직이는 것을 두려워하지 않는 작거나 완만한 경사를 오르면 작업은 거의 완료된 것입니다. 그런 다음 장비 및 기타 장비를 치워두고 운동을 시작하고, 손과 무릎에 특히 주의하면서 성실하게 운동을 합니다.
당신이 처음으로 일어날 때만 당신이 그것이 필요한지 알게 될 것입니다. 첫 번째 스케이팅부터 이 스포츠와 사랑에 빠지든 말든 모든 것이 명확해질 것입니다. 우선 프리라이더와 초보자 모두에게 강사와 함께 타는 법을 가르치는 슬로프에 서서 스노보드의 핵심 포인트와 기본 사항을 볼 수 있는 곳을 추천합니다. 그런 다음 보드에 올라서 그런 사람들에게 더 가까이 가서 강사가 보여주는 모든 동작을 잡고 모든 기본 사항을 배웠다면 보드에서 더 자신감을 가질 수 있습니다.
다리가 "목줄에 묶여있다"고 생각하고 산을 내려가는 것을 두려워하지 않을 때 자신감이 나타나야 합니다. 두려움을 극복할 수 있을 때만 산에서 내려올 때마다 넘어지는 것을 멈출 것입니다. 스노보드를 배우기 위한 기술적인 기초로 넘어갑시다.
초보자는 어떻게 라이딩을 배울 수 있으며 어떤 기술을 기본으로 삼아야 합니까?
우선 보드에 부트 바인딩을 필요한 위치에 배치해야 합니다. 아래 그림과 같이 모든 선수가 앞다리가 40도 각도이고 다른 다리가 90도 각도인 표준 자세에 맞지는 않습니다.
여기서 바인딩없이 보드에 서서 더 편리하다고 생각하는 방향으로 발을 놓아야합니다. 그러면 바인딩을 원하는 각도로 설치합니다. 스키를 탄 첫 3개월 동안에는 항상 십자 드라이버가 있는 배낭을 가지고 다니는 것이 좋습니다. 게다가 배낭을 사용하면 항상 쉽게 넘어질 수 있습니다.
사실 저는 강사를 엿보거나 경험 많은 사람들이 초보자에게 스노우보드를 가르치는 것을 본 적이 없으며 보드가 올바른 방향으로 흐르도록 제어하는 방법을 이해하기 위해 보드를 들고 몸통을 움직여 보았습니다. 보드에서 턴을 배우는 첫 순간에 헤링본 라이딩을 연마하기 시작했습니다. 이 기술은 뒤쪽 가장자리에 더 자신있게 설 수 있도록 도와줍니다.
이 스노우 보드 기술을 사용하면 가장 중요한 것은 발가락 가장자리에 서 있지 않고 항상 발 뒤꿈치를 유지하는 것입니다. 헤링본이 운동을 시작하자마자 우리는 다리를 도우면서 몸통을 돌리려고 시도하고 침착하게 회전하고 앞쪽 가장자리에서 뱀을 피우고 발 뒤꿈치 가장자리로 부드럽게 움직이는 기술을 연마하기 시작합니다. 당신은 산을 내려갑니다.
스노보드를 배우는데 5일이 걸렸다. 많은 사람들이 즉시 파악하지 못하고 즉시 파악합니다. 가장 중요한 것은 인내와 노력입니다. 그래야만 결과를 얻을 수 있습니다. 일어나서 몸이 시키는 대로 해보세요. 글쎄, 스노우 보드 방법에 대한 자료를 통합하려면 비디오 수업을 시청하십시오.
학습의 두 번째 단계에 관해서는 리프트를 사용하여 슬로프를 오르는 것으로 언급합니다. 여기서 배울 것은 없습니다. 더 많이 시도할수록 더 빨리 배울 수 있습니다. 10년 경력에도 불구하고 비밀을 말씀드리자면 저는 여전히 드랙 리프트를 좋아하지 않고 왜 그런지는 모르겠지만 시트 리프트만 선호합니다.
스노보드를 타는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 어떤 옷이 어울릴까?
여기에서 재료, 제조업체 등에 대한 엄청난 양의 정보로 머리를 흔들 필요가 없습니다.
- 점프 슈트 또는 개별 부품 (재킷 또는 바지)을 구입할 때 색상을 고려하십시오. 경사면에서 눈에 띄어야하며 어떤 경우에도 흰색과 검은 색을 사용하지 마십시오.
- 옷은 바람, 눈이 안으로 들어오는 것을 잘 보호해야 하며 젖은 물질이 없어야 합니다.
- 옷은 당신이 쉽게 움직일 수 있어야 하며, 제약이 없습니다.
- 작업복 소재가 견딜 수있는 온도에도주의를 기울일 수 있습니다. 그러한 정보는 옷의 명판에 나와 있습니다. 추위를 견디지 못하는 사람들을 자세히 살펴 보는 것이 좋습니다.
- 나는 다운 재킷을 벗는 것이 좋습니다. 그런 옷은 더 가볍습니다. 그러나 큰 온도와 습도 변화에서 타고 싶다면 옷의 합성 단열재를 바라보면 재킷이 젖지 않습니다.
스노우 보드를 배우는 것은 매우 쉽습니다. 물론 텍스트가 당신을 가르치지 않고 내 모든 권장 사항을 전달하지 않을 것이므로 우리는 귀하의 도시 리조트의 스키 슬로프에 가서 보드를 타고 시도한 다음 직접 이해하게 될 것입니다. 스노우 보드에. 모든 훌륭한 산책로와 눈 덮인 겨울. 우리는 기사 뒤에 비판, 조언, 소원 또는 의견을 남깁니다. 초보자를 위해 경험이 풍부한 조언도 도움이 될 것입니다.
